Kalp hastalarına özel öneriler
Kalp yetersizliÄŸinin her yaÅŸ grubunda görülebildiÄŸini söyleyen Kardiyoloji Uzmanı Dr. Ulaankhuu Batgerel, kalp hastalarına yönelik önerilerde bulundu. Dr. Ulaankhuu Batgerel, hastaların, uygun tedaviyi almalarının yanı sıra saÄŸlıklı beslenmesi, tuz tüketimini günlük 5 gram (1 silme tatlı kaşığı) altında tutması, yine günlük sıvı alımını 1,5-2 litre ile sınırlaması ve düzenli olarak egzersiz yapması gerektiÄŸinin altını çizdi. Kalp yetersizliÄŸinin zamanında fark edilip tedavi edilmesi durumunda hastaların uzun ve kaliteli bir yaÅŸam sürebildiÄŸini vurgulayan Dr. Batgerel, hastalığın bulunduÄŸu evreye göre ilaç tedavisinden baÅŸlayarak kalp pili takılmasına ya da kalp nakline kadar giden tedavi seçenekleri bulunduÄŸunu belirtti. Kalp yetersizliÄŸinin öksürükten yorgunluÄŸa iÅŸtahsızlıktan geceleri sık idrar çıkmaya kadar çeÅŸitli belirtileri olduÄŸunu söyleyen ve bu hastaların vücut ağırlığını düzenli olarak kontrol etmeleri gerektiÄŸine de dikkat çeken Dr. Batgerel “3 gün içinde vücut ağırlığınızda 2 kilodan fazla artış olursa mutlaka doktorunuza baÅŸvurun çünkü bu durum kalbin yetersiz çalışması sonucunda vücudunuzda sıvı birikmesinin baÅŸladığının belirtisidir” ÅŸeklinde konuÅŸtu.
“Bilinçli egzersizi yaÅŸamınızla bütünleÅŸtirin”
Kalp hastalarına yönelik bilinçli bir egzersiz programının çoÄŸu zaman ameliyat ve stent gibi müdahalelerden daha önemli olabildiÄŸini, bu nedenle kalp hastalarının egzersizle bütünleÅŸik bir yaÅŸam sürdürmelerinin çok önemli olduÄŸunu belirten Acıbadem Kadıköy Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Emrullah Hayta da bu tür hastalar için en doÄŸru egzersiz zamanlamaları ve biçimleri hakkında bilgiler verdi. Ä°nsanların genellikle spor yapmak için sabah saatlerini seçtiÄŸini ancak saÄŸlıklı ve fit olmak amacıyla yapılan sabah sporlarının ölüme kadar giden çok ciddi tehlikelere yol açabildiÄŸini belirten Doç. Dr. Emrullah Hayta, hiçbir hastalığı olmasa bile 40 yaÅŸ üzerinde olanların ve yaşı fark etmeksizin tüm kalp hastalarının sabah 06:00 ile 12:00 arası spordan kaçınmaları gerektiÄŸini vurguladı. “Aksi durumda kalp krizi veya ani ölüm riskiyle karşı karşıya kalınabilir” uyarısında bulunan Doç. Dr. Emrullah Hayta önerilerini ÅŸöyle sürdürdü: “Kalp hastaları haftanın en az 3-5 gününü, en az 45 dakika ve en fazla 1 saat olmak üzere egzersize ayırmalı. YürüyüÅŸe kortizol hormonunun düÅŸük olduÄŸu öÄŸleden sonra saatlerinde çıkılması ve egzersize mutlaka 5 dakikalık ısınıma ile baÅŸlanması gerekiyor. Daha sonra 30-45 dakika boyunca tempolu yürüyüÅŸ, bisiklet veya yüzme ile sürdürüp yine 5 dakika kadar hafif tempolu yürüyüÅŸ ile sonlandırmak en uygunu olacaktır. Ayrıca, egzersiz sonrası çok sıcak ya da soÄŸuk duÅŸtan kaçınılması; grip gibi enfeksiyonlar sırasında egzersiz yapılmaması ve kalbi çok zorlayacağından çok soÄŸuk ve rüzgarlı günlerde dışarıda deÄŸil içeride egzersiz yapılması gerekiyor. Kalp hastaları her durumda eÄŸilmeli, ani hareketleri olan sporlardan veya danslardan, ayrıca kürek çekme, mekik ya da bir cismi itme gibi izometrik sporlardan uzak durmalı.”
Küçük kesi ile büyük ameliyat
ÇeÅŸitli nedenlerle aort damarının çapının artması anlamına gelen aort anevrizmaları hakkında bilgiler paylaÅŸan Acıbadem Kadıköy Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Fuat Bilgen bu sorunun artık göÄŸüs kemiÄŸinin açılmasına gerek olmadan küçük bir kesi aracılığıyla cerrahi olarak çözülebildiÄŸini kaydetti. “Aort çapı artmaya devam ederse patlama ya da yırtılma ortaya çıkabilir ve her iki durum da hastanın hayatını tehdit eder” diyen Prof. Dr. Fuat Bilgen, hastalığın sinsice geliÅŸmesi nedeniyle çeÅŸitli görüntüleme teknikleriyle erken tanı konulmasının önemli olduÄŸuna dikkat çekti. Aort anevrizması tedavisinin, geniÅŸleyen aort segmentinin çıkarılıp yerine “dacron greft” olarak adlandırılan özel bir kumaÅŸtan üretilen yapay damarın yerleÅŸtirilmesiyle yapılabildiÄŸini belirten Prof. Dr. Fuat Bilgen “Eskiden bu ameliyatı yapmak için göÄŸüs kemiÄŸini açmamız gerekirdi. Åžimdi tam teÅŸekküllü bir hastanede aort cerrahisinde deneyimli bir ekiple riskleri minimuma indirerek ve küçücük bir kesi üzerinden bu operasyonu rahatlıkla yapabiliyor ve gerekirse aorttaki diÄŸer sorunlara da müdahale edebiliyoruz” ÅŸeklinde konuÅŸtu.